Kategorie:

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Posłuchaj

Pomagam kobietom wzrastać
I tworzyć szczęśliwe relacje

ef755f93abdb9f1dfb7c868aecf60aad

Relacje i związki

31 października, 2025

Silent treatment czy zdrowa przestrzeń? 5 różnic, które musisz znać

Cisza w relacji może leczyć, ale może też ranić. Silent treatment to nie „czas dla siebie”, lecz forma emocjonalnego odcięcia, która podcina bliskość i poczucie bezpieczeństwa. W przeciwieństwie do tego, zdrowa przestrzeń w związku daje…

afb908168ef2d4103825da03a9aa859b

Relacje i związki

30 października, 2025

Jak stawiać granice w związku? 10 zdań które działają

Granice nie dzielą tylko chronią. To właśnie dzięki nim możesz kochać, nie tracąc siebie. W zdrowym związku granica nie jest murem, ale mostem, który łączy dwoje niezależnych ludzi w szacunku, zaufaniu i wolności. Granice w…

374604dbfaace05dbde0a5aaf1a9311e

Relacje i związki

31 sierpnia, 2025

7 sposób, jak radzić sobie z rutyną i przywrócić bliskość w związku?

Tak, możesz zatrzymać rutynę w związku i znów czuć się ważna. Poniżej daję 7 sprawdzonych kroków, które pokazują, jak radzić sobie z rutyną w związku i jak przywrócić bliskość w związku, od prostych nawyków po…

d0dbb6c3c853f73f58aea25fa37150bc

Relacje i związki

25 sierpnia, 2025

Rozwód czy związek tylko dla dobra dzieci?

To pytanie wraca do mnie bardzo często, czy zostać w związku tylko dla dobra dzieci? I wiesz… nie ma na nie jednej, prostej odpowiedzi. Rozumiem Twój lęk, bo każda mama pragnie uchronić swoje dziecko przed…

Techniki manipulacji i toksyczny partner

Relacje i związki

Techniki manipulacji i toksyczny partner

Związek powinien dawać siłę, poczucie bezpieczeństwa i spokój. Ale nie każdy taki jest. Są też takie relacje, które zamiast Cię budować, powoli Cię wyniszczają. Choć zaczyna się od miłości, kończy się bólem, stresem i ciągłym…

57e91a991f07dd0d920ad7cd04d11055

Relacje i związki

Brak komunikacji w związku. 4 kroki, jak poprawić dialog z partnerem

Cisza potrafi zranić bardziej niż słowa. W wielu związkach to nie zdrady, nie brak uczuć czy różnice charakterów niszczą relację, ale brak komunikacji. W tym wpisie opowiem Ci, jak wygląda dialog z partnerem, który buduje…

milosc bez

Relacje i związki

27 czerwca, 2025

Miłość bez wzajemności – jak sobie poradzić, odkochać się i iść dalej?

Znasz to uczucie, kiedy zakochujesz się po uszy, wszystko w Tobie krzyczy: "To jest TO!", ale ta druga osoba... no właśnie. Nie czuje tego samego. Albo może i czuje, ale tylko czasem, tylko trochę, tylko…

milosc po rozwodzie

Relacje i związki

20 czerwca, 2025

Miłość po rozwodzie, czy jest możliwa?

Rozwód nie oznacza końca. To często początek czegoś dojrzalszego, spokojniejszego i bardziej świadomego. Choć przez długi czas może dominować ból, samotność czy niepokój, z czasem pojawia się pragnienie, by znów się zakochać. Ale jak znaleźć…

Zostań
Patronem

To będzie dla mnie wystarczający sygnał, że to co robię jest dla Ciebie ważne i wartościowe. Pomoże mi również w rozwoju Kobusowego przedsięwzięcia. Patroni otrzymują szereg dodatkowych korzyści. Dowiedz się jakich.

Zostań
Patronem

To będzie dla mnie wystarczający sygnał, że to co robię jest dla Ciebie ważne i wartościowe. Pomoże mi również w rozwoju Kobusowego przedsięwzięcia. Patroni otrzymują szereg dodatkowych korzyści. Dowiedz się jakich.

Instagram
@pankobus

Obserwuj na Instagramie

Książki
sklep. pankobus. pl

best

dlapar

dla kobiet

Kobiety Kobusa

Szukasz wsparcia? Poznaj wartościowe osoby i weź udział w interesujących dyskusjach.

Dołącz do ponad 100 tysięcy użytkowników naszej grupy dyskusyjnej!

Przejdź do grupy

Codziennie na facebooku

Chcesz otrzymywać więcej Kobusowych treści?

Polub profil i dołącz do 600 tysięcy czytelników na moim Facebooku!

Przejdź do profilu